loading...
小喇叭
宝宝名片
统计信息
  • 查看次数:10264
  • 日记总数:50
  • 相片总数:163
  • 视频总数:0
  • 健康档案:0
  • 老师评语:0
我的好友
  • 还没有开始交朋友呢
新鲜事
所有动态
我的影院
标题起什么好呢?

我忘记要说什么了

我的日记
五谷杂粮粉都有哪些好处
在超市看到,五谷杂粮粉专卖小店的柜台前有不少消费者排队,薏米、燕麦、黑米等粗粮,以及银杏、杏仁、核桃、红枣等杂粮食材被放在一个个小格子里,柜台里面有一台正在运转的磨粉机,消费者可以根据个人喜好来选择材料,现场磨制成粉。  据了解,20余种材料不同的搭配组合,做出的粗粮粉具有十几种不同的功效。比如莲子、芡实、红枣、茯苓和黑芝麻磨出的粉,具有安神助眠的效果;南瓜子、核桃、黑芝麻、红枣、黑米、阿胶有助孕妇安胎多食。  个性化的搭配,开水冲食,也适合快节奏的现代生活。  价格和营养价值成正比 药补不如食疗  从价格上看,现场磨制的杂粮粉根据配料不同,每斤从15元至80元不等,比面粉要贵很多。家乐福促销...

[查看全文]

杂粮混合吃宝宝身体壮
中国营养学会公布的“中国居民膳食指南”,大力倡导平衡膳食、合理搭配,提出“食物多样,谷物为主;多吃蔬菜、水果和薯类;每天吃奶类、豆类及豆制 品;经常吃鱼、禽、瘦肉,少吃肥肉和荤油……”等指导人们膳食的八项内容,既适于成人,也适于幼儿。我在养育我的小孙子元元的过程中,根据这个“指南”, 采取了“搭配化、多样化、经常化”的“三化”膳食措施,使元元吃成了一个健壮儿。  搭配化就是指给元元吃的主食粗细粮合理搭配和副食荤素菜合理搭配。现在人们的主食,米饭越来...

[查看全文]

“晚餐要吃少”不适用于儿童
俗话说:“晚餐要吃少”。但这句话对于正处在生长发育旺盛时期的孩子来说是不对的。因为晚餐距离第二天早上相隔有10小时左右,虽然说睡眠时无须 补充食物,但孩子的生长发育却一刻也不会停止,在夜间也是一样,仍然需要一定的营养物质。如果晚餐吃得太少,就无法满足这种需求。长此以往,肯定会影响孩 子的发育生长。可见,孩子的晚餐不仅不能少吃,还应吃饱吃好。但如果孩子的体重已经超重,甚至发胖,那么应该坚持“晚餐吃少”的原 则。如果孩子晚上还喊饿,可以适当在睡前1小时(即夜宵时)加餐。而加餐的食物要有营养,比如:牛奶、面包、少许的坚果(花生和核桃等)或水果等,避免给...

[查看全文]

饮食:五谷杂粮总动员
在很多人眼里,肉类、蛋奶类等动物性食物较米面等粮食类更有营养,细粮比粗粮更有营养,这是真的吗?为了宝宝更聪明、更健康,妈妈每天为宝宝精心准备肉、鸡蛋、牛奶等食物,即使偶尔吃些米面等主食,也是精工细制,粗粮简直难觅踪影。这 样真的更有利于宝宝的健康和成长吗?其实不然。每一种或每一类食物都有自己独特的而不能被其他食物所替代的营养价值,就是说食物没有绝对的好坏之分,各有 各的营养,五谷杂粮是不能被肉类等其他食物所替代的。我国居民膳食指南规定了“食物多样,谷类为主”的膳食原则。面面俱到的五谷杂粮五谷杂粮到底指什么呢?五谷指所有种类的粮食,统称为五谷杂粮。在五谷里面,稻米和小麦由...

[查看全文]

打理好孩子的晚餐
孩子上了幼儿园让爸爸、妈妈省了很多心,可从幼儿园回到家,发愁的事又来了。就拿孩子从幼儿园回家后的这顿晚餐来说吧,爸爸,妈妈就不一定打理得好。误区:孩子每天都需吃肉错――一周二三次已经足够了,注意花色品种多样化,荤素搭配,粗细粮交替,以保证每日能摄入足量的蛋白质、脂肪、糖类以及维生素、矿物质等。汤泡饭好消化错――这样,有很多饭粒没有嚼烂就咽下去了,反而使孩子不消化。晚餐吃饱了会不睡觉错――只要孩子睡觉前一个小时内不吃东西,都不会影响孩子的睡眠。建议:你可以参考以下的儿童配餐营养表,为孩子选择合适的晚餐用料。特别提醒:有这样一些食物是不适合幼儿食用的:刺激类,如:咖啡、辣椒、胡椒、酒;鱼类、虾蟹、...

[查看全文]

最新留言
  • 时间: 2015-04-01
恭喜小沫沫啦,成为明星宝宝!!!
我成长我快乐!!!
10693507 于 2015-04-20 回复:
  
非常感谢哦!
请输入您的回复:

9YE
  • 时间: 2015-03-30
恭喜成为九叶网首页(www.9ye.com)明星宝宝!祝宝宝天天开心快乐、健康成长!别忘了继续丰富宝宝日记及相片哦,给更多的朋友分享你的快乐!另:请看宝宝名片下方的明星小图标。
请输入您的回复:

  • 时间: 2014-12-09
您好,我是九叶网编辑,您家宝宝很符合明星宝宝的条件,请问宝宝近期有没有正面的个人清晰照片呢?可以上传到宝宝空间,这样管理员看到,就会收集推荐到首页(www.9ye.com)明星宝宝栏目哦。
9ye.com 展现幼儿园完美之家;记录着千万宝宝成长分享;更是幼儿园与父母心灵沟通的桥梁~!联系我们:400-860-8191  客服QQ:1115377500 921506002
请输入您的回复:

  • 时间: 2014-11-14
来串门喽,希望你继续丰富博客内容和相册哦,我们都期待你跟大家分享更多精彩作品的。
9ye.com 展现幼儿园完美之家;记录着千万宝宝成长分享;更是幼儿园与父母心灵沟通的桥梁~!联系我们:400-860-8191  客服QQ:1115377500 921506002
请输入您的回复:

九叶网用户请先登录.如果您喜欢九叶网可以注册开通各项服务!

 
插入表情

饭团

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
  • 8
  • 9
  • 10
  • 11
  • 12
  • 13
  • 14
  • 15
  • 16
  • 17
  • 18

林兔

  • 19
  • 20
  • 21
  • 22
  • 23
  • 24
  • 25
  • 26
  • 27
  • 28
  • 29
  • 30
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  
  •  

方块头

  • 31
  • 32
  • 33
  • 34
  • 35
  • 36
  • 37
  • 38
  • 39
  • 40
  • 41
  • 42
  • 43
  • 44
  • 45
  • 46
  •  
  •  

经典表情

  • 80
  • 81
  • 82
  • 83
  • 84
  • 85
  • 86
  • 87
  • 88
  • 89
  • 90
  • 91
  • 92
  • 93
  • 94
  • 95
  • 96
  • 97
  • 98
  • 99
  • 100
  • 101
  • 102
  •  
还剩255个字